¿Qué es la terapia familiar? ¿Para qué sirve?

La terapia familiar es una psicoterapia que, como bien lo indica el nombre, se encarga de analizar y resolver sintomatologías y problemas generados en el seno de las familias, las cuales tienen que ver con diferentes características. Podemos mencionar algunas como: problemas de comunicación entre los miembros de la familia; violencia intrafamiliar; miembros alcohólicos, dependientes o depresivos; problemas con límites y reglas claras en niños pequeños o adolescentes; crisis familiares, como la pérdida de uno de sus miembros; problemas laborales; cambios de lugar de residencia; etc.

Si bien podemos decir que en México apenas estamos adquiriendo la “cultura” de la psicoterapia, la terapia familiar y de parejas aún no ha logrado ser accesible a todos. Muchos ni siquiera conocen su existencia. Es importante mencionar que esta psicoterapia existe desde principios de la década de 1950.

En referencia a la importancia de este tipo de psicoterapias siempre respondo que, así como al primer síntoma de una gripe o algún malestar físico asistimos a una consulta médica, y en algunos casos un tratamiento, de igual manera debe ser vista la consulta psicoterapéutica. Recordemos que somos parte de un mecanismo integral en el que la mente es parte esencial de un cuerpo sano.

Aún no hemos generado la conciencia de una atención a la “salud mental”. Me refiero a la importancia que tenemos que darle a nuestro bienestar emocional y relacional.